Постный салат с сухариками
Рецепт постного салата с сухариками наверняка пригодится вегетарианцам и тем, кто периодически держит пост. Легкий, но сытный, хрустящий салат понравится многим, кто следит за своей фигурой.
Описание приготовления:
Нет ничего проще и быстрее, чем приготовить салат с сухариками. Блюдо простое, сытное и вкусное. В меру острое благодаря луку и полезное. Сухарики лучше приготовить самим. Для этого достаточно булку, батон или хлеб нарезать маленькими кубиками и подсушить в духовке или на сковороде. Заправляйте салат любым растительным маслом по вкусу.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Сухарики
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Сухарики — 100 грамм;
- Кукуруза — 100 грамм (консервированная);
- Фасоль спаржевая — 100 грамм;
- Лук фиолетовый — 0,5 штуки;
- Растительное масло — 30 миллилитров;
- Соль — по вкусу;
- Лимонный сок — 1 чайная ложка.
Количество порций: 2
Как приготовить «Постный салат с сухариками»
Подготовьте ингредиенты для салата.
Спаржевую зеленую фасоль помойте и отварите до мягкости. Выложите в салатник.
Добавьте консервированную кукурузу.
Выложите в салат сухарики.
Добавьте нарезанный фиолетовый или любой салатный лук.
Салат посолите по вкусу, подкислите лимонным соком и заправьте любым растительным маслом.
Постный салат с сухариками готов. Подавайте на закуску.
