Пятница , 23 февраля 2024

Постный салат с сухариками

 

Рецепт постного салата с сухариками наверняка пригодится вегетарианцам и тем, кто периодически держит пост. Легкий, но сытный, хрустящий салат понравится многим, кто следит за своей фигурой.

Описание приготовления:

Нет ничего проще и быстрее, чем приготовить салат с сухариками. Блюдо простое, сытное и вкусное. В меру острое благодаря луку и полезное. Сухарики лучше приготовить самим. Для этого достаточно булку, батон или хлеб нарезать маленькими кубиками и подсушить в духовке или на сковороде. Заправляйте салат любым растительным маслом по вкусу.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Сухарики
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Сухарики — 100 грамм;
  • Кукуруза — 100 грамм (консервированная);
  • Фасоль спаржевая — 100 грамм;
  • Лук фиолетовый — 0,5 штуки;
  • Растительное масло — 30 миллилитров;
  • Соль — по вкусу;
  • Лимонный сок — 1 чайная ложка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Постный салат с сухариками»

Постный салат с сухариками - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата.

Постный салат с сухариками - фото шаг 2

Спаржевую зеленую фасоль помойте и отварите до мягкости. Выложите в салатник.

Постный салат с сухариками - фото шаг 3

Добавьте консервированную кукурузу.

Постный салат с сухариками - фото шаг 4

Выложите в салат сухарики.

Постный салат с сухариками - фото шаг 5

Добавьте нарезанный фиолетовый или любой салатный лук.

Постный салат с сухариками - фото шаг 6

Салат посолите по вкусу, подкислите лимонным соком и заправьте любым растительным маслом.

Постный салат с сухариками - фото шаг 7

Постный салат с сухариками готов. Подавайте на закуску.

Рецепт быстрого салата «Хрустяшка». Постный салат

Постный салат от Цыганки. Gipsy cuisine.


Смотрите также

Салат «Праздник»

Многим уже надоели слишком калорийные и жирные майонезные салаты, которые готовятся на праздники. Я покажу, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.