Вторник , 29 ноября 2022

Салат из свеклы с авокадо

 

Аппетитный салат из свеклы с авокадо понравится многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания и старается отдавать предпочтение здоровой еде.

Описание приготовления:

Свеклу для салата будем запекать, при желании ее можно просто отварить. Авокадо выбираем спелый, он должен быть мягким и приятного зеленого цвета. Помимо прочего добавим немного брынзы, шпинат, пикантную нотку салату зададим грецкими орехами. Для заправки использовать будем растительное масло. Вкусный и полезный салат придется как раз к обеду или ужину.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Свекла — 200 грамм;
  • Авокадо — 150 грамм;
  • Брынза — 60 грамм;
  • Шпинат — 20 грамм;
  • Грецкие орехи — 40 грамм;
  • Масло растительное — 1 ст. ложка;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из свеклы с авокадо»

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 2

Свеклу вымойте и просушите, после оберните фольгой и запеките несколько часов, или же отварите свеклу до готовности — также 1-1,5 часа.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 3

Свеклу охладите, очистите, нарежьте свеклу небольшими кубиками, выложите на тарелку.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 4

Авокадо очистите и нарежьте кубиками или дольками. Добавьте авокадо в салат.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 5

Шпинат сполосните и просушите, порвите руками и добавьте в салат. Брынзу также поломайте небольшими кусочками и добавьте в салат.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 6

Добавьте в салат грецкие орехи, немного масла, соль и молотый перец. Перемешайте все и подавайте к столу.

Салат из свеклы с авокадо - фото шаг 7

Приятного вам аппетита!

Салат из свеклы с грушей и авокадо. Рецепт от шеф-повара.

Салат из свеклы, запеченной тыквы и авокадо. Спецпроект «Салаты для начала весны»


Смотрите также

Морской салат с кальмарами и креветками

  Любителям салатов с морепродуктами предлагаю оригинальный рецепт, в который входят креветки, кальмары, мидии, а …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.