Диетический салат со свеклой

Вкусный салат. Довольно сытный и полезный. Приготовьте себе диетический салат со свеклой по этому рецепту.

Описание приготовления:

Свеклу отварите накануне или купите отварную в вакууме в магазине. Натрите на терке, добавьте горошек, зелень, немного сыра. Заправьте и наслаждайтесь. Такой салат волне может заменить легкий ужин тем, кто придерживается диеты.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

• Свекла отварная — 1 штука;
• Петрушка и укроп — 1 пучок;
• Соль и перец черный молотый — по вкусу;
• Сыр твердый — 70 грамм;
• Соус «Вочестер» — 5 миллилитров;
• Растительное масло — 20 миллилитров;
• Горошек консервированный — 100 грамм.

Количество порций: 2

Как приготовить «Диетический салат со свеклой»

Свеклу отварить, остудить и очистить. Нарезать соломкой или натереть на терке.

Добавить консервированный горошек (без воды).

В миске смешайте растительное масло, соус «Вочестер» и соль, перец. Взбейте вилкой.

Получим такую мутную жидкую заправку.

К овощам добавьте измельченну зелень и заправьте весь салат подготовленной заправкой.

На тарелку выложите салат. Натрите на терке твердый сыр. По щипке сыра выложите поверх салата. Перемешивать не надо. Если не хотите, то сыр можете и не добавлять.

Готовый салат сразу подать к столу. Салат следует готовить непосредственно перед подачей. Салат очень сочный, полезный и вкусный.

Салат из Свеклы.Готовится быстро,получается вкусно !

Жиросжигание: салат из варёной свеклы и яиц [спортивная диета]