Воскресенье , 25 февраля 2024

Салат из яблок и винограда

 

Если Вы хотите сохранить свою молодость и красоту, то Вам обязательно нужно готовить подобные салаты. Фрукты и овощи содержат много витаминов и полезных веществ. К тому же салат очень вкусный!

Описание приготовления:

Семечки подсолнечника можете заменить тыквенными или взять кунжут. Альтернатива оливковому маслу — кунжутное или льняное. Уже после первой порции такого салата Вы почувствуете прилив сил и здоровья! Как приготовить салат из яблок и винограда смотрите в пошаговом рецепте.

Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты
География кухни: Греческая / Европейская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / Салаты без / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Яблоко — 2 штуки;
  • Виноград — 150 грамм (без косточек);
  • Капуста белокочанная — 300 грамм;
  • Семена подсолнечника — 2 ст. ложки;
  • Масло оливковое — 3 ст. ложки;
  • Лимонный сок — 1 ст. ложка;
  • Свежая зелень — по вкусу;
  • Соль — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат из яблок и винограда»

Салат из яблок и винограда - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Фрукты, овощи и зелень хорошо помойте.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 2

Сначала приготовьте заправку, чтобы она
настоялась, пока мы нарежем фрукты и овощи. В миске смешайте рубленную зелень, оливковое масло, лимонный сок. Посолите по вкусу, можно поперчить.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 3

Капусту мелко нашинкуйте и немного помните, посыпав солью.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 4

Ягоды винограда разрежьте пополам. Яблоки
нарезайте в последнюю очередь, чтобы они не потемнели. Очистите их от кожуры и семян, затем нарежьте небольшими кусочками.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 5

Сразу же влейте заправку.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 6

Всё хорошо перемешайте.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 7

Подавайте салат порционно, украсив семечками.

Салат из яблок и винограда - фото шаг 8

Приятного аппетита!

САЛАТ С ВИНОГРАДОМ!!! БЫСТРО,ПРОСТО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО👍👍👍

Салат из курицы с виноградом Легкий и очень вкусный


Смотрите также

Салат «Праздник»

Многим уже надоели слишком калорийные и жирные майонезные салаты, которые готовятся на праздники. Я покажу, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.