Воскресенье , 21 июля 2024

Салат из тыквы и моркови

Здоровый и полезный, этот легкий салат понравится всем любителям сыроедения и правильного питания. Тыква и морковь богаты витаминами и, к тому же, диетичны.

Описание приготовления:

Салаты из тыквы хороши со многими ингредиентами: яблоком, апельсинами, морковкой, свеклой. Мне всегда нравилось сочетание морковки и тыквы. Но, если эти овощи попадаются особенно сладкими, тогда, чтобы из бежать приторности, можно добавить немного редьки, например. Получается довольно пикантно. Также для приготовления салата из тыквы и моркови нам потребуется нежирная сметана (или оливковое масло) и горсть ягод на ваш вкус.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Тыква
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Редька — 1 штука;
  • Морковь — 1-2 штук;
  • Тыква — 300 грамм;
  • Сметана — по вкусу;
  • Брусника — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат из тыквы и моркови»

Салат из тыквы и моркови - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Морковку почистите, редьку тоже. У тыквы удалите все семечки. Кстати, если семечки целые и вкусные, можете их почистить, поколоть и потом добавить в готовый салат готовый ягоды.

Салат из тыквы и моркови - фото шаг 2

Затем в блюдо или в миску натрите все овощи (на крупной терке).

Салат из тыквы и моркови - фото шаг 3

Перемешайте натертые морковь, тыкву и редьку, заправьте салат. Я для заправки смешиваю со специями (соль, перец, розмарин) сметану или оливковое масло, тут уж кому как больше нравится.
Перед подачей готовый салат из тыквы и моркови украсьте брусникой или тыквенными семечками. Приятного аппетита!

ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☞Салат из Сырой Тыквы «Витаминка»


Смотрите также

Салат с тунцом и черри

Готовим вкусный, полезный и аппетитный салат с тунцом и черри. Рецепт приготовления очень простой, результат …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.