Пятница , 23 октября 2020

Салат из водорослей

Рецепт приготовления вегетарианского салата из морских водорослей. Японская кухня.

Описание приготовления:

Нарезать сыр тофу кубиками (можно треугольниками). Залить соевым соусом, добавить кунжут и оставить в стороне на 6 минут. Добавить растительное масло к морской капусте (или водоросли сивид). Добавить мелко нарезанный чеснок, перец (нарезанный соломкой), помидоры (нарезанные мелкими кубиками), авокадо. Приправить солью и перцем. Выложить салат в тарелку, кладем сверху тофу и украшаем кусочками авокадо по кругу. Приятного аппетита!

Назначение: На завтрак / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Водоросли
Блюдо: Салаты
География кухни: Японская / Азиатская
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • тофу — 100 грамм;
  • помидор — 2 штуки;
  • авокадо — 1 штука;
  • морская капуста — 100 грамм (водоросли сивид);
  • сладкий перец — 1 штука (зеленый);
  • сладкий перец — 1/2 штуки (красный);
  • чеснок — 1 зубчик;
  • черный перец — 1/4 чайных ложки;
  • соль — 1/3 чайных ложки;
  • растительное масло — 2 ст. ложки;
  • кунжут — 1/2 чайных ложки;
  • соевый соус — 1 чайная ложка.

Количество порций: 3-4

Как приготовить вкусный салат из морской капусты.

Салат из водорослей Чука

Смотрите также

Пирожковое тесто

Простой рецепт приготовления теста для пирожков — в помощь каждому, кто собрался жарить свои любимые …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.