Среда , 25 мая 2022

Салат из нута и лука

Иногда для вкусного и необычного блюда достаточно использовать минимум продуктов, при этом всё будет просто. Такое возможно, когда речь идёт о подобных рецептах.

Описание приготовления:

Посмотрите, как приготовить салат из нута и лука. Это свежее и лёгкое блюдо подойдёт для вегетарианского и постного питания. Если главный ингредиент у вас будет консервированным, то вы справитесь очень быстро. Интересна здесь заправка, которая сочетает несколько вкусов: от пряного до сладкого.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Лук / Нут
Блюдо: Салаты
География кухни: Африканская / Марокканская
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Нут консервированный — 450 грамм (или отваренный);
  • Репчатый лук — 1 штука (красный);
  • Оливковое масло — 3 ст. ложки;
  • Растительное масло — 3 ст. ложки;
  • Лимонный сок — 1,5 ст. ложки;
  • Петрушка — 0,5 пучка;
  • Соль — 0,5 чайных ложки;
  • Чёрный молотый перец — 0,25 чайных ложки;
  • Сахар — 1 щепотка (белый).

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат из нута и лука»

Салат из нута и лука - фото шаг 1

1. Мелко нашинкуйте очищенный лук.

Салат из нута и лука - фото шаг 2

2. Затем лук залейте холодной водой, чтобы ушла горечь. Оставьте его в таком виде на 10 минут.

Салат из нута и лука - фото шаг 3

3. Потом воду слейте. Мелко нашинкуйте петрушку. Перемешайте лук, нут и зелень.

Салат из нута и лука - фото шаг 4

4. В конце добавьте в салат сахар, масло, перец, сок и соль. Всё перемешайте. Приятного аппетита!

Салат с Овощами и Нутом /Вегетарианский Рецепт/


Смотрите также

Хрустящий салат с сельдереем

Я просто обожаю сельдерей. Наверное, можно назвать его моим любимым овощем. Предлагаю вам свежий рецепт, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.