Диетические салаты

Авокадо с креветками

Авокадо с креветками — вкусный салат, который еще и очень полезный и красивый. Обедая им, Вы сможете удовлетворить не только голод, но и получить эстетическое удовольствие!

Описание приготовления:

Авокадо с креветками — салат, на приготовление которого уходит около 20 минут. Однако, знаю точно, что такой салат всегда пользуется большим успехом среди домашних и гостей (которые, конечно, кушают морепродукты). Свежий вкус, легкость и низкая калорийность привлекает внимание и тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Желаю приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Салаты
География кухни: Португальская / Европейская
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Авокадо — 1 штука;
  • Помидоры — 3-4 штук;
  • Очищенные креветки — 12-14 штук;
  • Перепелиные яйца — 8 штук;
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Апельсин — 0,5 штуки.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Авокадо с креветками»

Авокадо с креветками - фото шаг 1

Для приготовления салата следует подготовить все необходимые ингредиенты.

Авокадо с креветками - фото шаг 2

Первое, что мы делаем — это заправку к салату. Для этого из половины апельсина (либо лимона) выжмем сок, добавим его к двум ст. ложкам оливкового масла, добавим соли и перца. Хорошенько перемешаем.

Авокадо с креветками - фото шаг 3

Яйца отварить в крутую, разрезать попалам. Помидоры нарезать небольшими кубиками. Креветки разморозить и очистить.

Авокадо с креветками - фото шаг 4

Авокадо разрезаем попалам и при помощи ложечки (не повредив шкуры) вынимаем мякоть и нарезаем кубиками.

Авокадо с креветками - фото шаг 5

Затем в салатнице смешиваем помидоры, яйца, креветки, мякоть авокадо, заливаем заправкой, перемешиваем и раскладываем в лодочки из кожуры авокадо.

Юлия Высоцкая — Салат с авокадо

Салат с креветками авокадо и помидорами черри .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»