Воскресенье , 14 апреля 2024

Салат с кукурузой и оливками

 

В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат с кукурузой и оливками. Он получается вкусным, ярким и очень просто готовится. Салат — сытный, может стать самостоятельным блюдом для обеденного перекуса.

Описание приготовления:

Вместо фасоли можно взять консервированный нут. Зелень выбирайте на свой вкус, сюда хорошо подойдет шпинат, руккола или кейл.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Оливки / Консервированная кукуруза
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Оливки — 100 грамм;
  • Кукуруза — 150 грамм;
  • Фасоль — 150 грамм (консервированная);
  • Салат — 1/3 пучка;
  • Постный майонез — 1-2 ст. ложек;
  • Лимонный сок — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Чеснок — по вкусу;
  • Перец черный — по вкусу.

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Салат с кукурузой и оливками»

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 2

Салатный лист помойте, обсушите и руками порвите на маленькие кусочки.

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 3

Добавьте в миску кукурузу и фасоль.

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 4

Оливки нарежьте кольцами, переложите в миску.

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 5

Майонез разведите с лимонным соком, добавьте сухой чеснок, соль и перец.

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 6

Заправьте салат соусом и хорошо перемешайте.

Салат с кукурузой и оливками - фото шаг 7

Салат с кукурузой и оливками готов, приятного аппетита!

Салат с оливками

Салат с кукурузой и курицей. Самый сытный салат! Кулинария. Рецепты. Понятно о вкусном.


Смотрите также

Салат с редиской, помидорами и йогуртом

Рецепт салата из редиски, помидоров, огурца, мяты и греческого йогурта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.