Салат с брокколи и кукурузой

Готовим сегодня салат с брокколи и кукурузой — это вкусный, полезный и легкий в приготовлении салат, который можно подать к празднику или на каждый день. Для заправки можно взять сметану или масло.

Описание приготовления:

Брокколи и кукуруза — это просто идеальное сочетание, добавим сочности помидорами, также здесь не лишней будет микс салатной зелени. Салат довольно питательный, несмотря на свой овощной состав, поверьте. Сочетать салат можно с рисом или приготовленной пастой, а можно и просто так подать салат в качестве правильного ужина.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Кукуруза
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

• Брокколи — 150 грамм;
• Кукуруза — 100 грамм (консервированная);
• Помидоры мелкие — 80-100 грамм;
• Салат микс — 50 грамм;
• Масло растительное — 1 ст. ложка;
• Сок лимона — 1 ст. ложка;
• Сухой чеснок — 0,5 чайных ложки;
• Соль — по вкусу;
• Перец — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с брокколи и кукурузой»

Подготовьте ингредиенты.

Микс салатной зелени ополосните и просушите, сложите в миску.

Добавьте к салату консервированную кукурузу.

Брокколи отварите в подсоленной воде 3 минуты, после остудите соцветия под ледяной водой. Добавьте брокколи в салат.

Помидоры сполосните и просушите, нарежьте помидоры дольками и добавьте в салат.

Переложите салат на тарелку, полейте маслом и лимонным соком, посыпьте солью, перцем, сухим чесноком. Подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Лучший САЛАТ с Капустой БРОККОЛИ Как вкусно приготовить брокколи, чтобы все ели Люда Изи Кук салаты

НОВЫЙ САЛАТ / Овощной Салат / Салат с Капустой Романеско / Салат Без Майонеза / Vegetable Salad