Понедельник , 26 октября 2020

Салат с брокколи и кукурузой

Готовим сегодня салат с брокколи и кукурузой — это вкусный, полезный и легкий в приготовлении салат, который можно подать к празднику или на каждый день. Для заправки можно взять сметану или масло.

Описание приготовления:

Брокколи и кукуруза — это просто идеальное сочетание, добавим сочности помидорами, также здесь не лишней будет микс салатной зелени. Салат довольно питательный, несмотря на свой овощной состав, поверьте. Сочетать салат можно с рисом или приготовленной пастой, а можно и просто так подать салат в качестве правильного ужина.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Брокколи / Кукуруза
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Брокколи — 150 грамм;
  • Кукуруза — 100 грамм (консервированная);
  • Помидоры мелкие — 80-100 грамм;
  • Салат микс — 50 грамм;
  • Масло растительное — 1 ст. ложка;
  • Сок лимона — 1 ст. ложка;
  • Сухой чеснок — 0,5 чайных ложки;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат с брокколи и кукурузой»

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 2

Микс салатной зелени ополосните и просушите, сложите в миску.

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 3

Добавьте к салату консервированную кукурузу.

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 4

Брокколи отварите в подсоленной воде 3 минуты, после остудите соцветия под ледяной водой. Добавьте брокколи в салат.

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 5

Помидоры сполосните и просушите, нарежьте помидоры дольками и добавьте в салат.

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 6

Переложите салат на тарелку, полейте маслом и лимонным соком, посыпьте солью, перцем, сухим чесноком. Подавайте к столу.

Салат с брокколи и кукурузой - фото шаг 7

Приятного аппетита!

Лучший САЛАТ с Капустой БРОККОЛИ Как вкусно приготовить брокколи, чтобы все ели Люда Изи Кук салаты

НОВЫЙ САЛАТ / Овощной Салат / Салат с Капустой Романеско / Салат Без Майонеза / Vegetable Salad

Смотрите также

Салат «Обжорка»

Если надоел банальный оливье на каждом празднике, смело берите на вооружение это рецепт. Салат «Обжорка» …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.