Постный «Цезарь» с кальмарами

 

Готовим простой и вкусный салат — постный «Цезарь» с кальмарами. Подавать к столу салат можно в качестве обеда, ужина или на праздничный стол. Постный вариант салата получается диетическим.

Описание приготовления:

Кальмары для салата используем маринованные, также добавим салатные листья, томаты черри и домашние сухарики. Для заправки салата используем подсолнечное масло, специи можно добавить по своему вкусу. Обязательно берите рецепт на заметку, уверена, результат вам понравится!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи
Блюдо: Салаты / Салат Цезарь
Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

• Кальмары — 100 грамм (маринованные);
• Салатные листья — 30 грамм;
• Помидоры черри — 100 грамм;
• Батон — 50 грамм;
• Масло оливковое — 2 ст. ложки (или другое растительное);
• Соль — по вкусу;
• Перец — по вкусу;
• Итальянские травы — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Постный «Цезарь» с кальмарами»

Подготовьте все ингредиенты.

Батон нарежьте небольшими кубиками.

Сковороду разогрейте, слегка смажьте маслом, поджарьте кубики батона до румяности. Сухарики посыпьте специями по вкусу.

Салатные листья ополосните и просушите. Порвите листья руками и выложите на тарелку.

Поверх салатных листьев выложите маринованные кальмары.

Помидоры черри сполосните и просушите, нарежьте на дольки. Добавьте черри в салат.

Добавьте в салат сухарики, которые вы сами предварительно приготовили. Заправьте салат маслом, всыпьте соль и перец по вкусу. Подавайте салат к столу сразу.

Приятного аппетита!

Постное блюдо с кальмарами (Кальманара)))

Постные рецепты на каждый день | Котлеты из кальмаров | Спорт во время поста