Четверг , 25 июля 2024

Салат витаминный с капустой и морковью

Считаю, что молодые овощи лучше всего съедать в сыром виде, чем их тушить или запекать. Ведь после термической обработки уходят все витамины. Поэтому лучше всего использовать их свежими в салатах.

Описание приготовления:

Например, я описала для вас рецепт того, как приготовить салат витаминный с капустой и морковью. Это блюдо должно быть знакомо многим. В столовых и кафе этот салатик продают именно под таким названием. А ещё он без майонеза, значит его польза точно не оспаривается.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Морковь
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты без вреда

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 300 грамм;
  • Морковь — 1 штука;
  • Репчатый лук — 0,5 штуки;
  • Растительное масло — 2,5 ст. ложки;
  • Уксус — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Смесь перцев — по вкусу;
  • Зелёный лук, перо — 2-3 штук.

Количество порций: 3

Как приготовить «Салат витаминный с капустой и морковью»

Салат витаминный с капустой и морковью - фото шаг 1

Капусту промойте и мелко нашинкуйте.

Салат витаминный с капустой и морковью - фото шаг 2

Нарежьте оба вида лука.

Салат витаминный с капустой и морковью - фото шаг 3

Очищенную и промытую морковь натрите на крупной тёрке.

Салат витаминный с капустой и морковью - фото шаг 4

Соедините все ингредиенты и добавьте к ним соль с перцем.

Салат витаминный с капустой и морковью - фото шаг 5

Заправьте салат маслом и хорошо его перемешайте. Приятного аппетита!

Салат из капусты, моркови и болгарского перца. Очень вкусный!

Салат МЕТЁЛКА ( щётка) для похудения. Очищающий. Slimming Salad.


Смотрите также

«Шустрый» салат с сухариками

Это один из тех салатов, который можно сделать всего за 20-30 минут. Сухари для него …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.