Пятница , 23 февраля 2024

Льняная каша для похудения

 

Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!

Назначение: На завтрак / На скорую рукуБлюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Семена льна — 100 грамм;
  • Вода — 150 грамм;

Количество порций: 1-2

Описание приготовления:

Льняная каша для похудения готовится двумя способами.

Первый способ:

  1. Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.

Второй способ:

  1. В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.
  2. Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!
  3. И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясающая вкусная и полезная льняная каша для похудения.

Пробую льняную кашу быстрого приготовления. Оценка и мой отзыв.


Смотрите также

Паэлья с грибами

Как и многие блюда испанской кухни, паэлья с грибами имеет очень яркий и насыщенный вкус. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.