Льняная каша для похудения

Вкусная и очень полезная льняная каша для похудения прекрасно очищает организм и помогает сохранить красивую фигуру!

Назначение: На завтрак / На скорую руку
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

• Семена льна — 100 грамм;
• Вода — 150 грамм;

Количество порций: 1-2

Описание приготовления:

Льняная каша для похудения готовится двумя способами.

Первый способ:

1. Замочите семеня льна в тёплой кипячёного воде на ночь. И с утра подогрейте в микроволновке.

Второй способ:

1. В кипящую воду высыпьте семена льна и варите до готовности. Затем накройте крышкой, оставьте настаяться, но не забудьте снять с огня, ат о каша пригорит.
2. Чтобы льняная каша для похудения не была комочками, добавьте растительное масло, любое, на ваш вкус. Я люблю масло из грецких орехов. Очень вкусно!
3. И, конечно, добавьте сухофрукты! Нарежьте мелко чернослив, изюм, курагу. У вас получится потрясать вкусная и полезная льняная каша для похудения.