Овсяная каша в микроволновке
Если ваши дети воротят нос от овсяной каши — значит, в детском саду или в школе им давали непривлекательную скользкую массу, именуемую кашей.
Измените их мнение о вкусе настоящей каши!
Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 1 стакан;
- Молоко — 3 стакана;
- Сахар — 1 cт. ложка (можно заменить половину сахара медом);
- Соль — 1-2 щепоток (по вкусу);
- Корица — 1 щепотка (если вы не любите корицу — замените ее ванильным сахаром).
Количество порций: 3
Описание приготовления:
С давних времен овсяная каша присутствовала в рационе человека. Многие врачи советуют начинать завтрак именно с этой каши. Она зарядит вас энергией на весь день, придаст бодрости и поможет организму справляться со стрессами. Этот простой рецепт овсяной каши поможет вам в приготовлении полезного завтрака и не отнимет много времени. Ну, а микроволновка существенно упростит процесс приготовления.
Как приготовить овсяную кашу в микроволновке:
1. Берем посуду для микроволновки емкостью не меньше 2 литров. Если посуда поменьше — есть риск того, что молоко «убежит» и вам придется мыть микроволновку.
2. Засыпаем в посуду овсянку, добавляем молоко, сахар, корицу. Если вы решили добавить сухофрукты — самое время добавить и их.
3. Варим в микроволновке 3-5 минут на мощности 700-750 ватт.
4. В готовую кашу можете добавить кусочек сливочного масла, свежих фруктов или орехов.
Вкусного вам завтрака и хорошего дня!
