Понедельник , 19 октября 2020

Гуляш диетический

Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови.

Вкусно и просто, попробуйте сделать!

Описание приготовления:

Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Говядина / Лук / Морковь
Блюдо: Горячие блюда / Гуляш
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Говядина — 1 килограмм (мякоть);
  • Лук репчатый — 250 грамм;
  • Морковь — 150 грамм;
  • Масло растительное — 30 грамм;
  • Лавровый лист — 4 штуки;
  • Вода — 1 литр;
  • Перец — 1 по вкусу;
  • Соль — 1 по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Гуляш диетический»

Гуляш диетический - фото шаг 1

Мясо нарезаем небольшими кубиками.

Гуляш диетический - фото шаг 2

Измельчаем лук.

Гуляш диетический - фото шаг 3

Морковь натираем на терке, лучше на крупной.

Гуляш диетический - фото шаг 4

В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.

Гуляш диетический - фото шаг 5

Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.

Гуляш диетический - фото шаг 6

Приятного аппетита!

ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ / Куриная грудка с овощами / ооочень вкусно

Смотрите также

Тефтели в скороварке

Эти тефтели в скороварке в домашних условиях — блюдо простое, сытное и довольно быстрое в …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.