Фруктовый салат (диетический десерт)
Фруктовый салат (диетический десерт) идеально подойдет для тех, кто хочет привести себя в форму после праздников или просто порадовать близких вкусным и очень полезным десертом. Рекомендую!
Описание приготовления:
Для приготовления фруктового салата вы можете брать любые фрукты, которые вы любите или которые доступны по сезону. Такой салат очень хорошо подходит в качестве полезного и сытного перекуса.
Обязательно добавьте кукурузные хлопья, они придадут приятный хруст этому салату. Можете также добавить немного овсяных хлопьев, чтобы сделать салат более питательным. Итак, смотрите, как приготовить фруктовый салат (диетический десерт).
Назначение: На завтрак / На праздничный стол / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин / Банан / Киви / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо: Салаты / Десерты / Сладкое
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Фрукты — 1-2 стаканов;
- Натуральный йогурт без сахара — 1-2 стаканов;
- Кукурузные хлопья — 1/2 стакана.
Количество порций: 2
Как приготовить «Фруктовый салат (диетический десерт)»
1. Для приготовления фруктового салата возьмите любые фрукты. У меня это апельсин, банан и киви, а также замороженная черника. Нарежьте все фрукты небольшими кубиками.
2. В стакан выложите сначала один слой фруктов, у меня это банан, сверху положите немного йогурта. Затем повторите так с каждым видом фруктов, между слоями добавляя немного покрошенные кукурузные хлопья.
3. Украсьте салат нарезанными фруктами или замороженной черникой. Приятного аппетита!
