Кулинарные рецепты Кулинарные рецепты, способы приготовления, готовим дома
Салат из сельдерея для похудения — проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!
Описание приготовления:
У меня по соседству живет семья. Много лет их знаю. Что мама, что дочка всегда выглядят безупречно. Как-то разговорились на эту тему. Оказалось, все просто. Два-три раза в год обе женщины «сидят» на сельдерее. К тому же, обожают движение. Вот и весь секрет! Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими «сельдерейными обедами» делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессами. Чудеса!
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты
Ингредиенты:
- Сельдерей — 3 штуки (стебель);
- Яблоко — 1 штука;
- Мокровь — 1 штука;
- Огурец — 2 штуки;
- Яйца — 2 штуки (вареные);
- Греческий йогурт — 100 грамм;
- Соль — по вкусу.
Количество порций: 2
Как приготовить «Салат из сельдерея для похудения»
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите, остудите и очистите.
Морковь и огурцы нарежьте брусочками.
Яблоко очистите от кожуры, так же нарежьте брусочками. Сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
Яйца порубите кубиком и добавьте в салат.
Заправьте салат йогуртом, посолите по вкусу.
Приятного аппетита! Худейте вкусно!
