Фруктовый салат «Витамин»
Готовить фруктовые салаты легко, а кушать — приятно. Это замечательная закуска, десерт, который нравится и детям, и взрослым. Добавлять можно разные фрукты, каждый раз меняя вкус салата. Попробуйте!
Описание приготовления:
Идеальный вариант легкого и полезного десерта, который станет прекрасной альтернативой калорийным тортам и пирожным. При этом низкокалорийный фруктовый салатик отлично утолит голод, совершенно не отражаясь на фигуре. Если хочется добавить фруктовому салату некоей пикантности и остроты, можно добавить в салатную заправку небольшое количество алкоголя. Крепкий коньяк отлично подойдет для салатов с добавлением цитрусовых, насыщенный ликер поможет существенно улучшить вкус салатов, в которые были добавлены клубника, киви или банан, а белое сухое вино будет отлично гармонировать с персиками, дынями или абрикосами.
Назначение: На обед / На ужин / Для детей / На десерт / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Апельсин / Ананас / Банан / Киви / Яблоки / Молочные продукты / Йогурт / Груша
Блюдо: Салаты / Сладкое
Диета: Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Ананас — 3 ломтика;
- Банан — 1 штука;
- Апельсин — 1 штука;
- Яблоко — 1 штука;
- Груша — 1 штука;
- Киви — 2 штуки;
- Мята — 1 пучок;
- Корица молотая — 1 щепотка;
- Йогурт (сметана) — 4-5 ст. ложек.
Количество порций: 4
Как приготовить «Фруктовый салат «Витамин»»
1. Промойте все фрукты под проточной водой. Очистите их от кожуры.
2. Нарежьте все фрукты на средние кубики.
3. Посыпьте фрукты щепоткой корицы.
4. Залейте салат любым йогуртом (можно сметаной).
5. Фруктовый салат готов к подаче, украсьте листиками мяты.
