Салат с красной соленой рыбой и отрубями

Невероятно легкий, низкокалорийный салатик, но при этом красивый и очень вкусный. Разрешен, даже при самой жесткой диете. Прочитайте, как приготовить салат с красной соленой рыбой и отрубями.

Описание приготовления:

Несмотря на то, что салат по калориям практически ничего не весит, благодаря рыбке он насыщает организм. Энергии с таким перекусом хватит до конца рабочего дня. Салат такой смотрится очень эффектно. Так как среди моих подружек есть помешанные на подсчете калорий, я взяла на вооружение этот салатик. Попробуйте, это очень вкусно и полезно.

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Лосось
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

• Свекла — 1 штука;
• Морковь — 1 штука;
• Капуста — 100 грамм;
• Рыба красная — 100 грамм (соленая);
• Зелень укропа — 1 пучок;
• Пшеничные отруби — 30 грамм;
• Сок лимона — 2 ст. ложки.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат с красной соленой рыбой и отрубями»

Морковь, свеклу, капусту и рыбу порежьте соломкой. Добавьте пшеничные отруби.

Перемешайте разложите по вазочкам, украсьте зеленью.

Перед подачей полейте несколькими каплями сока лимона.

Салат с семгой и авокадо