Суббота , 18 мая 2024

Салат с красной соленой рыбой и отрубями

Невероятно легкий, низкокалорийный салатик, но при этом красивый и очень вкусный. Разрешен, даже при самой жесткой диете. Прочитайте, как приготовить салат с красной соленой рыбой и отрубями.

Описание приготовления:

Несмотря на то, что салат по калориям практически ничего не весит, благодаря рыбке он насыщает организм. Энергии с таким перекусом хватит до конца рабочего дня. Салат такой смотрится очень эффектно. Так как среди моих подружек есть помешанные на подсчете калорий, я взяла на вооружение этот салатик. Попробуйте, это очень вкусно и полезно.

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Лосось
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Свекла — 1 штука;
  • Морковь — 1 штука;
  • Капуста — 100 грамм;
  • Рыба красная — 100 грамм (соленая);
  • Зелень укропа — 1 пучок;
  • Пшеничные отруби — 30 грамм;
  • Сок лимона — 2 ст. ложки.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат с красной соленой рыбой и отрубями»

Салат с красной соленой рыбой и отрубями - фото шаг 1

Морковь, свеклу, капусту и рыбу порежьте соломкой. Добавьте пшеничные отруби.

Салат с красной соленой рыбой и отрубями - фото шаг 2

Перемешайте разложите по вазочкам, украсьте зеленью.

Салат с красной соленой рыбой и отрубями - фото шаг 3

Перед подачей полейте несколькими каплями сока лимона.

Салат с семгой и авокадо


Смотрите также

Салат с грибами

Такой салат немного напоминает всеми любимый и давно знакомый салат «Оливье», однако есть и существенная …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.