Среда , 25 ноября 2020

Куриная печень диетическая

Куриная печень — не самый приятный на вид ингредиент, но очень полезный. Сейчас я расскажу вам рецепт, как приготовить диетическую полезную куриную печень. Делаю её в виде вкусного салатика.

Описание приготовления:

Если вы не следите за калориями, салат можно заправить и майонезом. Очень советую попробовать этот салат! После первого приготовления, гарантирую,вВы не сможете оторваться от великолепного, а, главное, очень полезного салатика с диетической куриной печенью.

Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мясо / Птица / Курица / Молочные продукты / Куриная печень / Зелень
Блюдо: Салаты / Блюда целиком
География кухни: Европейская
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриная печень — 150-200 грамм;
  • Горошек — 200 грамм (консервированный);
  • Куриное яйцо — 1 штука;
  • Листья салата — 0,5 пучка;
  • Лук репчатый — 1 штука;
  • Базилик — по вкусу;
  • Натуральный йогурт — 2 ст. ложки;
  • Яблочный уксус — 1 чайная ложка;
  • Сахар — 1 чайная ложка;
  • Соль — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Куриная печень диетическая»

Куриная печень диетическая - фото шаг 1

Обжарьте печень. Сделать это можно на сухой сковородке или с добавлением небольшого количества воды.
Замаринуйте лук. Для этого нарежьте его полукольцами, залейте холодной водой, добавьте сахар и уксус. Оставьте на 15 минут.

Куриная печень диетическая - фото шаг 2

Обжаренную куриную печень нарежьте на небольшие кусочки. Листья салата порвите руками. Выложите в салатницу.

Куриная печень диетическая - фото шаг 3

Мелко нарежьте вареное яйцо. Добавьте яйцо и горошек к печени и листьям салата.

Куриная печень диетическая - фото шаг 4

Заправьте салат натуральным йогуртом. Сверху выложите маринованный лук. Украсьте базиликом по желанию. Салат с диетической куриной печенью готов!

Печень куриная. Очень вкусная печень с луком!

Правильное Питание.Куриная Печень в йогурте/ПП рецепт

Смотрите также

Вкусный салат с фасолью

Если у вас в морозильной камере залежалась зеленая стручковая фасоль, то вы можете сделать отличное …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.