Салат с индейкой и авокадо

 

Легкий, полезный, очень аппетитный и простой в приготовлении салат с индейкой и авокадо в домашних условиях — прекрасный вариант для тех, кто в поиске здоровых блюд.

Описание приготовления:

Используйте в этот простой рецепт салата с индейкой и авокадо заранее отваренную или запеченную грудку. Это не только сэкономит время, но и сделает блюдо более полезным, чем с добавлением копченой птицы, например.

1. Для начала вымойте листья шпината и дайте стечь воде.

2. Стебель сельдерея нарежьте небольшими кусочками.

3. Разрежьте пополам авокадо, удалите косточку и нарежьте мякоть небольшими кусочками.

4. Выжмите сок лимона и соедините со щепоткой соли и сушеными травами. Добавить можно не только сушеные, но и свежие травы, которые вам по вкусу. Перемешайте заправку. При желании добавьте в рецепт приготовления салата с индейкой и авокадо чуточку оливкового масла.

5. В глубокую мисочку отправьте листья шпината, сельдерей, нарезанный тонкими ломтиками огурец.

6. Измельчите индейку и добавьте в салатник.

7. Полейте все заправкой и аккуратно перемешайте.

8. Дополните семенами подсолнечника или кунжута. Вот и все, через каких-то 10-15 минут аппетитный и очень вкусный салат с индейкой и авокадо в домашних условиях готов к подаче. Можно пробовать.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Птица / Индейка / Фрукты / Авокадо
Блюдо: Салаты
Диета: Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

• Отварная индейка — 300 грамм;
• Шпинат — 1 пучок;
• Стебель сельдерея — 2-3 штук;
• Авокадо — 1 штука;
• Лимон — 1 штука;
• Сушеные травы — 1 чайная ложка;
• Семечки подсолнечника — 2 чайных ложки;
• Перец — 1 щепотка;
• Соль — 1 щепотка;
• Огурец — 1 штука.

Количество порций: 3-4

Нежный салат из индейки и авокадо. Видеорецепт

Простой и вкусный Салат с Авокадо и Курицей