Диетические салаты

Салат из пекинской капусты с кукурузой

Это один из моих самых любимых капустных салатов. Кукуруза дает сладкие нотки, огурец — освежает. Гармония да и только! Процесс приготовления не отнимет много времени. Смотрите рецепт.

Описание приготовления:

Отварите для салата одно или парочку яиц, остудите их и очистите от скорлупы. Огурец и капусту вымойте, дайте стечь воде. Порежьте все ингредиенты, заправьте зеленью и майонезом. Посолите по вкусу. Готово!

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Кукуруза / Пекинская капуста / Консервированная кукуруза
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Капуста пекинская — 0,5 штуки;
  • Яйцо — 1-2 штук;
  • Огурец — 1-2 штук;
  • Кукуруза консервированная — 2-4 ст. ложек;
  • Зелень — по вкусу;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный молотый — по вкусу;
  • Майонез — 1 ст. ложка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из пекинской капусты с кукурузой»

Салат из пекинской капусты с кукурузой - фото шаг 1

Подготовьте необходимые для салата продукты. Яйцо отварите, остудите и очистите от скорлупы.

Салат из пекинской капусты с кукурузой - фото шаг 2

Тонко нашинкуйте пекинскую капусту.

Салат из пекинской капусты с кукурузой - фото шаг 3

Огурец и яйцо порежьте соломкой или полосочками.

Салат из пекинской капусты с кукурузой - фото шаг 4

Сложите в салатник все ингредиенты. Перемешайте.

Салат из пекинской капусты с кукурузой - фото шаг 5

Добавьте рубленую зелень, снова перемешайте. Можно подавать к столу.

Салат из пекинской капусты и крабовых палочек. Салат за 5 минут. http://leoanta.ru/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»