Киноа с брынзой

 

В этом рецепте Вы узнаете, как приготовить киноа с брынзой. Блюдо диетическое и очень вкусное. Готовится достаточно просто и в короткий срок. Приятного аппетита!

Описание приготовления:

Это блюдо будет актуальным для любого случая. В качестве праздничного варианта или обычного завтрака. Полезное, насыщенное витаминами и в меру калорийное. Никого не оставит равнодушным такой рецепт!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Молочные продукты / Сыр / Крупы / Брынза / Киноа
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

• Киноа — 1/4 стакана;
• Помидоры черри — 6 штук;
• Чеснок — 1 зубчик;
• Петрушка — 1 зубчик;
• Брынза — 50 грамм;
• Яйца перепелиные — 2 штуки.

Количество порций: 5

Как приготовить «Киноа с брынзой»

Киноа варим по инструкции на упаковке. Выкладываем в мисочку. Яйца отвариваем вкрутую. Помидоры нарезаем на четвертинки.

Нарезаем петрушку достаточно мелко. Чеснок мелко режем или выдавливаем через чеснокодавку. Смешиваем ингредиенты в миске. Туда же крошим брынзу (можно прямо руками).

Все тщательно перемешиваем. Добавляем перец и соль по вкусу. Заправляем блюдо оливковым маслом.

Перед подачей в качестве декора и дополнения к блюду украшаем перепелиными (или обычными) яйцами, разрезанными пополам. Приятного аппетита!

Киноа с брынзой и овощами [ASMR] Салат/Мой Ужин/ЗОЖ/ Дробное Питание/Не толстеем/Правильная еда

Каша из Киноа с Овощами. Еда в Пост