Понедельник , 24 января 2022

Киноа с брынзой

 

В этом рецепте Вы узнаете, как приготовить киноа с брынзой. Блюдо диетическое и очень вкусное. Готовится достаточно просто и в короткий срок. Приятного аппетита!

Описание приготовления:

Это блюдо будет актуальным для любого случая. В качестве праздничного варианта или обычного завтрака. Полезное, насыщенное витаминами и в меру калорийное. Никого не оставит равнодушным такой рецепт!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Молочные продукты / Сыр / Крупы / Брынза / Киноа
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Киноа — 1/4 стакана;
  • Помидоры черри — 6 штук;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Петрушка — 1 зубчик;
  • Брынза — 50 грамм;
  • Яйца перепелиные — 2 штуки.

Количество порций: 5

Как приготовить «Киноа с брынзой»

Киноа с брынзой - фото шаг 1

Киноа варим по инструкции на упаковке. Выкладываем в мисочку. Яйца отвариваем вкрутую. Помидоры нарезаем на четвертинки.

Киноа с брынзой - фото шаг 2

Нарезаем петрушку достаточно мелко. Чеснок мелко режем или выдавливаем через чеснокодавку. Смешиваем ингредиенты в миске. Туда же крошим брынзу (можно прямо руками).

Киноа с брынзой - фото шаг 3

Все тщательно перемешиваем. Добавляем перец и соль по вкусу. Заправляем блюдо оливковым маслом.

Киноа с брынзой - фото шаг 4

Перед подачей в качестве декора и дополнения к блюду украшаем перепелиными (или обычными) яйцами, разрезанными пополам. Приятного аппетита!

Киноа с брынзой и овощами [ASMR] Салат/Мой Ужин/ЗОЖ/ Дробное Питание/Не толстеем/Правильная еда

Каша из Киноа с Овощами. Еда в Пост


Смотрите также

Салат из дыни и авокадо

  Дыни люблю, авокадо люблю, но совмещать их никогда не пробовал. Попробовал приготовить салат из …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.