Суббота , 25 мая 2024

Японский салат из шпината

Шпинат очень богат витаминами, если сочетать его с кунжутом, то получится вдвойне полезный салат. Хотите знать, как приготовить японский салат из шпината? Вам потребуется совсем немного продуктов.

Описание приготовления:

Салат можно с легкостью хранить в холодильнике, он станет только вкуснее, поэтому можно смело приготовить большую порцию. Салат простой и вкусный, такой отлично подойдет для мяса, рыбы или прочих горячих блюд. Кунжут или другие семечки, орехи добавляют салату приятный аромат и оставляют послевкусие.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Шпинат
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Кунжут — 30 грамм;
  • Шпинат — 450 грамм;
  • Даши — 1 ст. ложка;
  • Соевый соус — 1 чайная ложка;
  • Сахар — 0,5 чайных ложки;
  • Соль — 1 щепотка.

Количество порций: 4

Как приготовить «Японский салат из шпината»

Японский салат из шпината - фото шаг 1

1. В кастрюлю налейте воду и отправьте ее на огонь, подготовьте миску с холодной водой и льдом. Выложите шпинат в кипящую воду и варите 2 минуты, затем сразу уберите на лед.

Японский салат из шпината - фото шаг 2

2. Отожмите шпинат от лишней воды, обрежьте края и нарежьте его небольшими кусочками.

Японский салат из шпината - фото шаг 3

3. Поджарьте кунжут до появления приятного аромата, затем измельчите семечки.

Японский салат из шпината - фото шаг 4

4. Добавьте к шпинату даши, соевый соус, сахар, соль и измельченный кунжут.

Японский салат из шпината - фото шаг 5

5. Перемешайте салат хорошенько и подавайте его к столу.

Шпинат по Армянски очень вкусный и полезный как приготовить Рецепт (ахцан)

��САЛАТ ИЗ ШПИНАТА ПО-ЯПОНСКИ.��ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ!


Смотрите также

Салат с нутом и фасолью

Яркий, красочный и вкуснейший салат, который не нанесет много вреда фигуре и порадует вкусовые рецепторы. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.