Воскресенье , 16 июня 2024

Салат с орехами и черносливом

Этот легкий и вкусный салат подарит вам заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. А самое главное — калорий в нем совсем мало, а витаминов много! Пробуйте!

Описание приготовления:

Легкий витаминный салатик с черносливом и орехами — это великолепное блюдо для легкого ужина. А если вы его приготовите на обед, то такой салат прекрасно подойдет к вкусно приготовленному мясу. Готовится салат быстро, легко и с удовольствием — а что еще надо вечно занятой хозяйке? Рассказываю, как приготовить салат с орехами и черносливом.

1. Моем листья салата и подсушиваем. Большие листики можно порвать руками.

2. Если у вас чернослив с косточками — удалите косточки. Если чернослив жесткий — замочите его в кипятке минут на 30. Нарежьте чернослив на небольшие кусочки.

3. Орехи можно измельчить скалкой, только не переусердствуйте и не превратите их в сплошную массу. Ведь так приятно похрустеть в салате орешком!

4. Если у вас горошек в стручках — обрежьте кончики стручков и разрежьте сами стручки на несколько частей.

5. Мягкий сыр также нарежьте на небольшие кусочки.

6. Смешайте все подготовленные ингредиенты, посолите и поперчите по вкусу. Заправьте растительным маслом и, по желанию, можно добавить немного лимонного сока.

Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Чернослив / Орехи / Грецкие орехи
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Чернослив — 100 грамм;
  • Орехи — 100 грамм (выбирайте свои любимые);
  • Мягкий сыр — 100 грамм;
  • Смесь салатных листьев — 150 грамм;
  • Зеленый горошек — 100 грамм (можно использовать и молодые стручки);
  • Соль — 2 щепотки (по вкусу);
  • Перец черный молотый — 1 щепотка (по вкусу);
  • Растительное масло — 1 ст. ложка.

Количество порций: 2-3

Салат свекольный с черносливом и грецким орехом рецепт

Салат свекольный с черносливом и грецким орехом рецепт


Смотрите также

Салат со свеклой и редькой

Яркий и по цвету и по вкусу, этот салат понравится любителям остренького. Приготовленный из простых …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.