Воскресенье , 16 июня 2024

Салат восточный

Грудка индейки, свежие овощи, имбирь, мед, кунжутное масло – каждый из ингредиентов полон витаминов и полезных веществ. По-моему, этот салат просто обязателен к приготовлению. А вы как считаете?

Описание приготовления:

Салат восточный — очень легкий, полезный и вкусный салат с острой заправкой. Если вы на диете, то этот салат освежит ваш рацион. Давайте посмотрим, как приготовить салат восточный. Надеюсь, вам очень понравится!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Индейка / Зелень
Блюдо: Салаты
География кухни: Восточная

Ингредиенты:

  • Капуста китайская — 1 штука;
  • Морковь — 1 штука;
  • Лук зеленый — 1 штука;
  • Орехи грецкие — 3-4 штук;
  • Масло кунжутное — 4 ст. ложки;
  • Грудка индейки — 100 грамм;
  • Мед — 1 чайная ложка;
  • Горчица — 1 чайная ложка;
  • Соль — 1 по вкусу;
  • Имбирь свежий — 1 часть (1 см.);
  • Кинза — 1 пучок;
  • Сок лимонный — 1 ст. ложка.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат восточный»

Салат восточный - фото шаг 1

Порежьте грудку индейки и корень имбиря на кусочки, добавьте немного сушеной кинзы или петрушки. Заверните в фольгу и запеките в духовке.

Салат восточный - фото шаг 2

Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной терке, нарежьте лук, кинзу и измельчите орехи.

Салат восточный - фото шаг 3

Для заправки смешайте мед, горчицу, масло и лимонный сок.

Салат восточный - фото шаг 4

Перемешайте все ингредиенты, полейте их заправкой и посыпьте кунжутом (по желанию).
Приятного аппетита!


Смотрите также

Салат с консервированными ананасами

Нет ничего проще, чем приготовить этот замечательный салат. Несмотря на всю простоту, салат выглядит великолепно, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.