Овощной салат «Здоровье»
В этом салате прекрасно сошлись простота и польза. Готовится он быстро, подается свежеприготовленным. Заправить его можно сметаной или растительным маслом.
Описание приготовления:
Овощной салат «Здоровье» готовится очень просто. Все овощи надо промыть, почистить и тонко нарезать. Затем все смешиваем в салатнике, заправляем и подаем.
Назначение: На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Свекла
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Свекла — 100 грамм;
- Морковь — 100 грамм;
- Яблоко — 100 грамм;
- Орехи грецкие — 40 грамм;
- Чеснок — 1 зубчик;
- Зелень — по вкусу;
- Соль, перец черный — по вкусу;
- Сметана, йогурт или растительное масло — по вкусу (для заправки).
Количество порций: 2-3
Как приготовить «Овощной салат «Здоровье» «
1. Приготовим продукты. Все овощи очистить. Свеклу тонко нарезать соломкой.
2. Морковь нарезать соломкой.
3. Очистить орехи. В ступке истолочь.
4. Яблоки нарезать тонко соломкой.
5. Складывают овощи в глубокий салатник.
6. Заправляем сметаной, йогуртом или маслом растительным, добавляем орехи, соль, истолченный чеснок.
7. Салат готов. Подавать свежеприготовленным. Будьте здоровы!
