Салат из пекинской капусты и курицы
Салат из пекинской капусты и курицы — это простой, легкий и очень вкусный салат, который понравится как худеющим, так и тем, кто придерживается пп или просто любит вкусно покушать.
Описание приготовления:
Основа салата — пекинская капуста, также мы добавим свежий редис, помидор, куриное филе. Для более легкого варианта салат можно заправить маслом, более сытно получится, если для заправки использовать майонез. Овощи добавят салату сочности и свежести, курочка сделает салат питательным. В любом случае ваши гости не останутся голодными, берите рецепт на заметку и готовьте с удовольствием.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты
Ингредиенты:
- Куриное филе — 150 грамм;
- Пекинская капуста — 150 грамм;
- Помидоры — 1 штука;
- Редис — 5-6 штук;
- Масло растительное — 2 ст. ложки;
- Лимонный сок — 1 ст. ложка;
- Соль — по вкусу;
- Перец — по вкусу.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Салат из пекинской капусты и курицы»
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриное филе заранее отварите или запеките, как вам больше нравится.
Пекинскую капусту нарежьте полосками и переложите в миску.
Далее нарежьте сочный помидор небольшими кубиками и переложите его в салат.
Следом вымойте и просушите редис, нарежьте пластинами и переложите к остальным ингредиентам.
Курицу нарежьте кусочками или порвите на волокна. Переложите курицу в салат.
Заправьте салат маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец.
Перемешайте салат и подавайте его к столу. Приятного аппетита!
