Суббота , 24 февраля 2024

Киноа каша

Утро лучше начинать с каши! Она зарядит вас энергией на весь день. А ещё вы всегда можете попробовать новый вариант. Достаточно выбрать основу, к которой можно что-нибудь добавить, как в этом рецепте.

Описание приготовления:

В этот раз я предлагаю вам узнать о том, как приготовить киноа, кашу с изюмом и грушей. Вегетарианское простое блюдо варится просто и достаточно быстро. Не останавливайте свою фантазию и добавляйте в состав любые фрукты, орешки и сухофрукты. Но для пользы не советую всыпать сахар.

Назначение: На завтрак / Для детей / На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Крупы / Груша / Киноа
Блюдо: Горячие блюда / Каши
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Груша — 1 штука;
  • Киноа — 6 ст. ложек;
  • Изюм — 3 ст. ложки;
  • Корица — 1 чайная ложка;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Вода кипячёная — 250 миллилитров.

Количество порций: 2

Как приготовить «Киноа каша»

Киноа каша - фото шаг 1

Крупу промойте в сите с мелкими отверстиями.

Киноа каша - фото шаг 2

Грушу промойте и нарежьте кубиками.

Киноа каша - фото шаг 3

Киноа положите в кастрюлю. Добавьте соль и влейте воду.

Киноа каша - фото шаг 4

Доведите кашу до кипения на среднем огне. Потом добавьте в неё грушу.

Киноа каша - фото шаг 5

Ещё раз доведите воду до кипения. Затем добавьте в неё промытый изюм и корицу.

Киноа каша - фото шаг 6

После этого варите кашу до готовности, пока не выпарится вся вода. Приятного аппетита!

Как ВКУСНО приготовить киноа?! 2 РЕЦЕПТА | TWO Fantastic quinoa recipies |


Смотрите также

Паэлья с грибами

Как и многие блюда испанской кухни, паэлья с грибами имеет очень яркий и насыщенный вкус. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.