Понедельник , 20 мая 2024

Ночная овсяная каша

Овсяная каша — идеальный вариант завтрака, но еще лучше, когда ее можно приготовить вечером и не тратить время утром! Поэтому сегодня расскажу вам, как приготовить ночную овсяную кашу.

Три варианта!

Описание приготовления:

Специально для тех, у кого не хватает утром времени для приготовления сытного и полезного завтрака, предлагаю этот рецепт. Очень простые в приготовлении каши станут для вас находкой, потому что сэкономят ваше время утром. Готовить такие каши рекомендую вечером, чтобы за ночь они разбухли. Если вы хотите более жирный вариант каши, можете использовать сливки вместо молока, получается тоже очень вкусно! Используйте ингредиенты, которые вы любите: фрукты, ягоды, семена, орехи и мед.

Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко / Крупы / Овсянка
Блюдо: Горячие блюда / Каши / Сладкое

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 100-150 грамм;
  • Молоко — 100-150 миллилитров;
  • Какао — 1 чайная ложка;
  • Мед — 3 чайных ложки;
  • Яблочное пюре — 1 ст. ложка;
  • Тертая морковь — 1 ст. ложка;
  • Банан — 1/4 штуки;
  • Корица — 1 щепотка;
  • Изюм — 1-3 ст. ложек.

Количество порций: 3

Как приготовить «Ночная овсяная каша»

Ночная овсяная каша - фото шаг 1

1. В три миски высыпьте по 100-150 грамм каши и залейте их по 100-150 мл молока.

Ночная овсяная каша - фото шаг 2

2. Далее в каждую миску добавьте свой наполнитель: в первую — какао, банановое пюре и мед, хорошо перемешайте. Во вторую миску добавьте яблочное пюре (для этого яблоко натрите на мелкой терке), корицу и мед, снова хорошо перемешайте. В третью миску добавьте тертую морковь, изюм и мед, перемешайте.

Ночная овсяная каша - фото шаг 3

3. Далее перелейте каши в емкости, в которых вы будете их подавать, и накройте эти емкости крышкой или пищевой пленкой. Поместите каши в холодильник на ночь.

Ночная овсяная каша - фото шаг 4

4. Утром можно разогреть кашу в микроволновке. Украсьте бананом, изюмом и орехами. Приятного аппетита!


Смотрите также

Каша на воде

Полезный, простой и сытный завтрак для взрослых и детей – это каша. Можно сделать ее …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.