Понедельник , 27 мая 2024

Гороховая каша для похудения

Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт — перед вами.

Описание приготовления:

Каша очень сытная, прекрасно восполняет энергетические затраты организма, не зря её часто кушают спортсмены.

Солить кашу не рекомендуется. Но если совсем не сможете, добавьте маленькую щепотку.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / ГорохБлюдо: Горячие блюда / Каши Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Горох — 3 стакана;
  • Вода — 5 стаканов;

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Гороховая каша для похудения»

Гороховая каша для похудения - фото шаг 1

1. Приготовим продукты для каши.

Гороховая каша для похудения - фото шаг 2

2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).

Гороховая каша для похудения - фото шаг 3

3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим «Суп» или «Каша».

Гороховая каша для похудения - фото шаг 4

4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!

Гороховая каша, правильное приготовление.


Смотрите также

Паэлья в воке

Нет на свете более яркого, солнечного, ароматного и вкусного блюда, чем паэлья. Есть много ее …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.