Воскресенье , 19 мая 2024

Котлеты из индейки в пароварке

Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно всего за один час. Это блюдо с низкокалорийным гарниром получается очень вкусным и полезным. Так что обязательно попробуйте!

Описание приготовления:

Приготовить котлеты из индейки в пароварке можно даже на ужин. Это блюдо считается низкокалорийным, поэтому переживать о наборе лишних килограммов не будет возможным. Даже детям нравятся такие нежные котлетки. На гарнир можно выбрать любые другие овощи. В данном случае — это спаржа.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты / Блюда на пару
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Филе индейки — 500 грамм;
  • Лук — 1 штук;
  • Петрушка — 100 грамм;
  • Стручковая фасоль — 400 грамм;
  • Соль — по вкусу;
  • Яйцо — 1 штук.

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Котлеты из индейки в пароварке»

Котлеты из индейки в пароварке - фото шаг 1

1. Перекручиваем индейку в фарш (выбирайте мелкий помол), добавляем яйцо и нарезанную мелко петрушку. Солим и перчим по вкусу.

Котлеты из индейки в пароварке - фото шаг 2

2. Добавляем натертый на мелкой терке лук, замешиваем фарш, чтобы масса была однородной. Формируем котлетки, выкладываем их в пароварку.

Котлеты из индейки в пароварке - фото шаг 3

3. Выбираем программу, а параллельно в нижнюю емкость выкладываем спаржу.

Котлеты из индейки в пароварке - фото шаг 4

4. Стручковая фасоль может быть и замороженной. Теперь осталось только дождаться, пока пароварка закончит приготовление.

Котлеты из индейки в пароварке - фото шаг 5

5. Для котлет среднего размера обычно хватает двадцати минут (по десять минут с двух сторон). Подаем в горячем виде вместе с гарниром из спаржи.

Котлеты на пару/Диетические котлеты/В мультиварке/REDMOND


Смотрите также

Отбивные из индейки в кляре

Хотите сделать на обед что-нибудь аппетитное, но не очень жирное? Тогда вот вам отличная идея …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.