Свекольные котлеты диетические

 

Прекрасный рецепт для всех людей, которые придерживаются специального питания. Он о том, как приготовить свекольные котлеты диетические. Мне очень понравилось сочетание продуктов.

Описание приготовления:

Секрет невероятного вкуса этого блюда заключается в том, что в нём содержится как творог, так и адыгейский сыр. Котлетки получаются сладковато-солёными, очень питательными и полезными. Содержат много важных микроэлементов. Попробовав их раз, захочется приготовить ещё. Даже мужу понравились!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Молочные продукты
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

• Свекла отваренная — 1 штука;
• Яйцо — 1 штука;
• Творог — 100 грамм;
• Адыгейский сыр — 70 грамм;
• Мука — 50 грамм;
• Растительное масло — 2 ст. ложки;
• Соль — по вкусу;
• Чёрный молотый перец — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Свекольные котлеты диетические»

Творог перетрите в сите, чтобы не осталось комочков. В другой посуде натрите сыр на мелкой тёрке, а свеклу натрите на крупной.

Смешайте сыр, творог и свеклу. Добавьте к ним яйцо, соль, муку и перец. Перемешайте до нежной консистенции, сформируйте котлеты.

На разогретой сковороде с маслом жарьте котлетки, пока они не подрумянятся с каждой стороны. Приятного аппетита!

Свекольные котлеты диетические