Среда , 29 марта 2023

Диетический салат с индейкой

Индейка — очень питательное, но не жирное мясо, которое идеально подходит для диеты и сбалансированного питания. Салат из нее получается очень вкусным. Рекомендую!

Описание приготовления:

У меня оставалась индейка отварна (после приготовления супа). «Почему бы не сделать салат?» — подумала я? Для приготовления диетического салата с индейкой много не надо: яблоко крупное кисло-сладкое, парочка корешков сельдерея, зелень по вкусу (помимо лука я добавила кинзу) и любые орешки. Я использовала грецкие, но смело можно добавить орехи пекан. Только не заправляйте салат майонезом, он испортит весь вкус.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Индейка
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Индейка отварная — 200 грамм;
  • Зеленый лук — 3 штуки;
  • Яблоко — 1 штука;
  • Орехи — по вкусу;
  • Сельдерей — 1-2 штук;
  • Масло или сметана — по вкусу (для заправки).

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Диетический салат с индейкой»

Диетический салат с индейкой - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые для готовки ингредиенты. Мясо отварной индейки мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте.

Диетический салат с индейкой - фото шаг 2

Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправить лучше всего оливковым маслом или легкой сметаной, но не майонезом.

Диетический салат с индейкой - фото шаг 3

Можете подавать готовый диетический салат с индейкой с хлебцами. Приятного аппетита!

ПП ЗОЖный рецепт из Индейки. Свежий ужин из овощей. Салат.


Смотрите также

Салат для похудения

  Этот салат называют очищающим. Он хорош для тех, кто следит за своим весом. Хочу …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.