Диетический зелёный салат
Этот салат понравится всем поклонникам здорового образа жизни, ведь в него входят только полезные ингредиенты. Салат невероятно вкусный, лёгкий и очень витаминный!
Описание приготовления:
Хочу рассказать вам, как приготовить диетический зелёный салат. Готовится из ингредиентов зелёного цвета и он настолько вкусный, витаминный и сочный, что никого не оставит равнодушным. Тем более, что готовится он за считанные минуты. Приступим!
Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Шпинат — 60 грамм;
- Огурец — 2 штуки;
- Яблоко — 1 штука (зелёное);
- Петрушка — 1 пучок;
- Укроп — 1 пучок;
- Лимон — 0.5 штуки;
- Соевый соус — 1 ст. ложка;
- Бальзамический соус — по вкусу.
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Диетический зелёный салат»
Подготовьте ингредиенты.
Яблоко почистите. Нарежьте соломкой яблоко и огурец.
Выложите на большую тарелку листья салата.
На них выложите нарезанные яблоки.
Сверху выложите нарезанные огурцы.
Укроп и петрушку мелко нарежьте.
Приготовьте соус. Смешайте соевый соус и сок лимона. При желании можете добавить оливкового масла.
Полейте салат заправкой.
Посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Перемешайте.
Полейте сверху бальзамическим соусом.
Салат готов. Приятного аппетита!
