Пятница , 24 мая 2024

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью

Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина.

Описание приготовления:

Особенно этот салат понравится тем, кто придерживается правил правильного питания и любит побаловать себя вкусными салатами. А еще посмотрите, насколько классно это выглядит!

Назначение: На обед / На ужин / Легкий ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Фрукты / Ананас / Куриное филе
Блюдо: Салаты
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Ананас свежий — 1 штука;
  • Куриное филе — 150 грамм;
  • Фасоль стручковая свежая — 100 грамм;
  • Листья зеленого салата — 1/2 пучка;
  • Масло оливковое — 3 ст. ложки;
  • Лимонный сок — по вкусу;
  • Перец черный молотый — по вкусу;
  • Соль морская мелкая — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью»

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 1

1. Разрежьте ананас на 2 половинки.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 2

2. Нарежьте мякоть ананаса на небольшие кубики.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 3

3. Выложите нарезанную мякоть в чашку и пока отложите. Оставшаяся часть ананаса будет служить блюдом для подачи.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 4

4. Куриное филе нарежьте полосками и обжарьте в оливковом масле до золотистого цвета.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 5

5. Зеленую фасоль почистите, промойте и пробланшируйте 5 минут в кипящей подсоленной воде. Переложите фасоль в чашку с ледяной водой на 1 минуту, затем обсушите и нарежьте небольшими кусочками.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 6

6. В салатной миске смешайте ананас, зеленую фасоль, добавьте обжаренное куриное филе. Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок, перемешайте.

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 7

7. Выложите салат в «блюдо» из половинки ананаса и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Куриное филе в соевом соусе со стручковой фасолью

Салат с куриной грудкой и ананасами Просто и Вкусно


Смотрите также

Винегрет с грибами и фасолью

Зимний салат «Винегрет» любят многие. Предлагаю рецепт винегрета с лесными грибами и фасолью. Вкус насыщенный, …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.