Диетические салаты

Овощной салат на быструю руку

Весной и летом овощи легко могут быть не только дополнением, но и основой меню, согласны? Я поделюсь простейшим вариантом, как приготовить овощной салат на быструю руку. Надеюсь, вам понравится!

Описание приготовления:

В этот простой салатик можно добавлять любые сезонные овощи, которые есть под рукой. Сочетание оливкового и кунжутного масла в заправке придают ему некую пикантность. Блюдо чудесно подойдет для перекуса, гарнира или заменит основное блюдо, например. Для всех поклонников полезных и вкусных салатов с минимумом хлопот это то, что нужно в кулинарной копилке.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 штука (крупный);
  • Помидоры — 3-4 штук;
  • Латук — 1 штука;
  • Зелень — 1 пучок (маленький);
  • Луковица — 1 штука (небольшая);
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • Кунжутное масло — 2 ст. ложки;
  • Соль и перец — по вкусу (+ чеснок по желанию).

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Овощной салат на быструю руку»

Овощной салат на быструю руку - фото шаг 1

1. Вымойте и нарежьте тонкими ломтиками огурчик.

Овощной салат на быструю руку - фото шаг 2

2. Следом нарежьте помидорки.

Овощной салат на быструю руку - фото шаг 3

3. Вымойте, обсушите и измельчите листья салата.

Овощной салат на быструю руку - фото шаг 4

4. Тонкими полукольцами нарежьте луковицу.

Овощной салат на быструю руку - фото шаг 5

5. Измельчите немного зелени. Укроп, петрушка и базилик подойдут отлично.

Овощной салат на быструю руку - фото шаг 6

6. Соедините все в глубоком салатнике. Добавьте соль, два вида масла, щепотку перца. Можно добавить измельченный или молотый чеснок и чуточку уксуса по желанию. Перемешайте и подавайте к столу.

Салат «Пятиминутка» Улетный Салат к Шашлыку и Не Только! Салат из Капусты на скорую руку

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»