Морковка для похудения
Диетологами разработано не один комплекс для похудения, основой которых является морковь. И не зря, ведь она богата клетчаткой, а потому насыщает организм энергией и придает сил на длительное время.
Описание приготовления:
Морковь — настоящий кладезь витаминов, который поможет не только скинуть лишние килограммы, но и позволит сохранить красивый цвет лица, убережет от обвисания кожи и потери ее эластичности. Если вы не знаете, как приготовить морковку для похудения, я предложу вам один из вариантов.
Назначение: На завтрак / Сытный завтрак / На обед / На ужин / На полдник / Полезный обед / Легкий ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь
Блюдо: Салаты
Диета: Раздельное питание / Диетическое питание
Ингредиенты:
- Морковь — 1 штука;
- Яблоко — 1 штука;
- Кукуруза консервированная — 100 грамм;
- Оливковое масло Extra Virgin — 2 ст. ложки;
- Зелень петрушки — 0,5 пучка.
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Морковка для похудения»
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Яблоко, не очищая, порежьте на мелкие кубики.
Морковь натрите на крупной терке. Подойдет также терка для корейской моркови.
Смешайте морковь, яблоко, консервированную кукурузу (сок необходимо предварительно сцедить) и рубленную зелень.
Добавьте оливковое масло и перемешайте.
Салат из моркови для похудения готов. Приятного аппетита!
