Диетические салаты

Салат с кускусом, помидорами и зеленью

Этот салат отлично подойдет для вегетарианцев и тех, кто следит за фигурой. Кускус хорошо подходит для салатов. В жаркий день он станет отличным перекусом.

Описание приготовления:

Отличный салат для летнего перекуса. Свежий и освежающий вкус. Так же его можно подать к мясным или куриным блюдам.

Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Крупы / Кускус
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 штук;
  • Помидоры — 1-2 штуки;
  • Укроп — 1 Пучков
  • Лук зеленый — 1 Пучков
  • Салат листовой — 1 Пучков
  • Кускус — 1/2 стакана;
  • Вода — 1 стаканов;
  • Лимонный сок — 2 ст. ложки;
  • Оливковое масло — 2-3 ст. ложек.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат с кускусом, помидорами и зеленью»

Салат с кускусом, помидорами и зеленью - фото шаг 1

Залейте кускус горячей водой в соотношении 1:2. Накройте крышкой и дайте постоять минут 15.

Салат с кускусом, помидорами и зеленью - фото шаг 2

В это время нарежьте кубиками огурцы и помидоры.

Салат с кускусом, помидорами и зеленью - фото шаг 3

Добавьте к ним нарезанную зелень и готовый кускус.

Салат с кускусом, помидорами и зеленью - фото шаг 4

Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Перемешайте.

Салат с кускусом, помидорами и зеленью - фото шаг 5

Приятного аппетита!

САЛАТ! С кускусом, брынзой и свежими овощами!

Салат с кускусом и помидорами Полезный легкий и вкусный

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»