Диетические салаты

Салат с оливковым маслом

Тем, кто ценит простые, но полезные и оригинальные по оформлению блюда, я хочу показать, как приготовить салат с оливковым маслом. Это будет вкусный «Капрезе» с томатами, моцареллой и базиликом.

Описание приготовления:

Этот знаменитый салатик с соусом на основе бальзамика и оливкового масла можно подавать привычным способом в тарелках. Но в этот раз я решила подать салатик более интересно и ингредиенты насадила на порционные шпажки и сбрызнула их соусом.

Вышло, как обычно, вкусно, но необычно красиво.

Назначение: На обед / На ужин / Фуршет / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Помидор / Молочные продукты / Сыр / Базилик / Моцарелла / Зелень / Растительное масло / Оливковое масло
Блюдо: Салаты / Блюда на шпажках
Диета: Вегетарианское питание / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Помидоры черри — 12 штук (или другие мелкие);
  • Листочки базилика — 16 штук;
  • Шарики моцареллы — 12 штук (или порезанные кусочки сыра);
  • Масло растительное — 1 чайная ложка;
  • Бальзамический уксус — 2 чайных ложки;
  • Соль, перец — по вкусу.

Количество порций: 4

Как приготовить «Салат с оливковым маслом»

Салат с оливковым маслом - фото шаг 1

Первым делом вымойте и обсушите помидоры и листики базилика. По необходимости помидоры порежьте на половинки. На шпажки наколите, чередуя, по 3 шарика моцареллы, по 3 помидорки и несколько листочков базилика.

Салат с оливковым маслом - фото шаг 2

Теперь для соуса смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, щепотку соли и черного молотого перца. Хорошо перемешайте.

Салат с оливковым маслом - фото шаг 3

Соберите все шпажки с салатом, выложите на блюдо, в котором будете подавать, и обильно сбрызните приготовленным соусом.

Легкий салат «ГАРМОНИЯ» без майонеза/Простой и быстрый рецепт

ТОП 3 рецепта заправок для салатов на основе растительного масла (+бонус) ��

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»