Диетические салаты

Салат с грибами и рисом

Этот полезный и очень простой рецепт салата с грибами и рисом мне подсказала мой инструктор по йоге. Очищает организм, добавляет витаминов. Да и вкусно очень! Даже на праздник гостям можно подать!

Описание приготовления:

Очень изысканный рецепт приготовления салата с грибами и рисом получился, не правда ли? И при этом — никаких мучений на кухне! Хотя конечно же, если вы больше хотите сэкономить, и не привыкли покупать ингредиенты специально для салата, — воля ваша, я вам расскажу, как сделать салат с грибами и рисом по моему рецепту, а вы уж заменяйте рис обычным, или меняйте приправы на свой вкус. Договорились?.

Назначение: На обед / На ужин / Полезный обед / Легкий ужин
Основной ингредиент: Грибы / Крупы / Рис / Шампиньоны
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Дикий рис — 1 стакан (стакан уже готового риса);
  • Лук — 1 штука;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Тимьян — 1 чайная ложка;
  • Майоран — 1/3 чайных ложки;
  • Шампиньоны — 10 штук;
  • Соль — по вкусу;
  • Масло оливковое — по вкусу;
  • Зелень — по вкусу.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Салат с грибами и рисом»

Салат с грибами и рисом - фото шаг 1

1. Рис готовим, как указано на упаковке. Остужаем

Салат с грибами и рисом - фото шаг 2

2. Лук чистим и режем полукольцами. Обжарим на оливковом масле сначала лук, потом добавим грибы. Жарим, пока не уйдет лишняя жидкость с грибов.

Салат с грибами и рисом - фото шаг 3

3. Теперь добавим подготовленный рис, перемешаем, подержим пару минут, добавим зелень и специи. Перемешаем.

Салат с грибами и рисом - фото шаг 4

4. Салат готов! Можно его подавать прямо с тем же маслом, в котором жарились грибы!

Рис с грибами быстро и вкусно

Салат с рисом, ветчиной, грибами и соленым огурцом «Нежный»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»