Суббота , 22 июня 2024

Салат на скорую руку

Если хотите быстренько сделать вкусный, витаминный и простой салат, то рекомендую рецепт, как приготовить салат на скорую руку. Продукты для него не требуют предварительной термической обработки.

Описание приготовления:

Полноценное питание не обходится без большого разнообразия овощей, которые богаты минералами, витаминами и прочими полезными веществами. Такой салат отлично подходит для полезного завтрака или легкого перекуса в течение дня.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Болгарский перец / Помидор / Маслины / Базилик / Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Помидор — 3 штуки;
  • Болгарский перец — 1 штука;
  • Лук — 1 штука;
  • Чили — 1 штука;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Базилик свежий — 1/2 пучка;
  • Оливковое масло — 2-3 ст. ложек;
  • Масло виноградных косточек — 1 ст. ложка;
  • Винный уксус — 1 ст. ложка;
  • Лайм — 1 штука;
  • Маслины — по вкусу;
  • Соль и черный молотый перец — по вкусу.

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат на скорую руку»

Салат на скорую руку - фото шаг 1

1. В миску вливаю оливковое масло, масло виноградных косточек и винный уксус.

Салат на скорую руку - фото шаг 2

2. Зубчики чеснока чищу и выдавливаю через пресс, базилик мою и мелко нарезаю, перчик чили мою и нарезаю мелко (предварительно удаляю семена).

Салат на скорую руку - фото шаг 3

3. Готовую заправку хорошенько перемешиваю и убираю в сторону на несколько минут.

Салат на скорую руку - фото шаг 4

4. Помидоры мою и нарезаю кубиками (оставляю их с кожурой), перекладываю в салатник.

Салат на скорую руку - фото шаг 5

5. Болгарский перец мою и разрезаю, вычищаю семена и нарезаю кубиками, лук очищаю и нарезаю, зелень мою и измельчаю, отправляю все ингредиенты в салатник.

Салат на скорую руку - фото шаг 6

6. Перемешиваю овощи двумя ложками, чтобы их не помять.

Салат на скорую руку - фото шаг 7

7. Добавляю ранее приготовленную заправку и еще раз все перемешиваю, по вкусу солю и перчу.

Салат на скорую руку - фото шаг 8

8. Маслины разрезаю на 2 части и добавляю их в салат перед подачей на стол, поливаю сверху соком одного лайма.

Очень Вкусный Салат на Скорую Руку На Праздничный Стол😋💥💖

Супер Вкусный Картофельный Салат! Постный салат на скорую руку.


Смотрите также

Салат к тушеной капусте

Какой салат к тушеной капусте в домашних условиях подойдет? Любые овощные салаты можно ставить на …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.