Понедельник , 25 января 2021

Салат с тунцом и яблоком

Если у вас мало времени и скудный выбор ингредиентов, и вы хотите быстро и вкусно пообедать, то рецепт салата с тунцом и яблоком — то, что вам нужно! Полезный и очень простой салат на каждый день.

Описание приготовления:

Этот салат с тунцом и яблоком не навредит вашему здоровью или фигуре, если вы будете заправлять его сметаной, как и предписано в этом рецепте, а не майонезом, как многие любят это делать. Заправите майонезом — в одной порции салата будет около 400 калорий и 23 грамма жира, однако если заправите сметаной — все будет хорошо.

Этот здоровый салат из тунца и яблока удивителен по многим причинам. Во-первых, вы можете приготовить его в считанные минуты. Во-вторых, ингредиенты для его приготовления всегда есть под рукой. В-третьих, он отлично хранится в холодильнике. В-четвертых, он содержит множество белка и очень мало углеводов, обладает низкой калорийностью, что хорошо для тех, кто на диете. Словом, просто замечательный салат.

А рецепт салата с тунцом и яблоком предельно прост:

1. Подготовьте ингредиенты. Мелкими кубиками нарежьте сельдерей и яблоки, слейте жидкость с консервированного тунца.

2. Смешайте в салатнице тунец, сельдерей, яблоки, клюкву (ее можете не добавлять, если у вас ее не оказалось) и мелко нарубленную зелень.

3. Заправьте смесью сметаны и горчицы. Посолите, поперчите по вкусу.

4. Поставьте в холодильник хотя бы на 10-15 минут, после чего смело подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин / Обед за 30 минут / Быстрый ужин / Легкий ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный — 200 грамм;
  • Стебель сельдерея — 1 штука;
  • Яблоко — 1/2 штуки;
  • Клюква сушеная — 2 чайных ложки;
  • Горчица — 1 чайная ложка;
  • Сметана — 2 ст. ложки;
  • Зеленый салат — по вкусу;
  • Соль, перец — по вкусу.

Количество порций: 2

Салат мимоза с тунцом и яблоком.

Салат»Аристократ»/Праздничный салат из Простых продуктов

Салат с тунцом и яблоками / Салат из тунца с яблоком / Быстрый и вкусный салат

Гениальные САЛАТЫ готовлю только так, 7 РЕЦЕПТОВ из рыбы — на каждый день!


Смотрите также

Cалат к шашлыку из свинины

Если у вас намечается пикник или вы ждете гостей на шашлыки, то салат к шашлыку …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.