Суббота , 24 февраля 2024

Салат с тунцом и фасолью

Консервированная рыба — это отличная основа для салатов. Такие блюда получаются сытными и калорийными. А иногда именно такого съесть и хочется. Поэтому ниже я подготовила для вас пошаговый рецепт.

Описание приготовления:

Он вас точно заинтересует, если вы хотите что-нибудь быстро сделать на обед или ужин. Получилось ассорти из всего, что оставалось в холодильнике, но всё-таки блюдо получилось очень вкусным. Так что запишите себе, как приготовить салат с тунцом и фасолью. Добавив зелени, вы сделаете салат более свежим и ароматным.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Фасоль / Тунец / Консервированный тунец
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Нут в банках — 2 штуки;
  • Тунец консервированный — 2 штуки (банки);
  • Петрушка, веточка — 2-3 штук;
  • Лук-порей — 0,5 штуки;
  • Лимон — 1 штука;
  • Болгарский перец — 1-2 штук;
  • Помидоры маленькие — 300-400 грамм (или черри);
  • Фасоль зелёная — 230 грамм;
  • Соль — по вкусу.

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Салат с тунцом и фасолью»

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 1

Лук-порей и петрушку сначала промойте, а потом измельчите.

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 2

Промытые помидоры нарежьте крупными кусочками.

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 3

Фасоль бланшируйте в кипящей воде в течение 3-х минут. Затем откиньте её на дуршлаг и остудите.

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 4

В салатнице соедините помидоры, нут, лук, петрушку и фасоль. Затем добавьте нарезанный небольшими кусочками перец.

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 5

В салат выжмите сок лимона. Перемешайте ингредиенты.

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 6

Добавьте в салат тунца из банки. Перемешайте ещё раз.

Салат с тунцом и фасолью - фото шаг 7

Посолите блюдо по вкусу. Приятного аппетита!

САЛАТ С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ БЕЗ КАПЛИ МАЙОНЕЗА. (салат для похудения)

Самый Вкусный Салат с Тунцом и Фасолью. НЕОЖИДАННО ТАК Вкусно!! Рыбный Салат без Майонеза! Топ!

Салат с тунцом и овощами Простой рецепт Вкусного салата

Салат с Тунцом и Консервированной Фасолью | Слоеный Салат


Смотрите также

Салат с персиками

Салат с персиками давно находится в моем топ-списке легких салатов. Это беспроигрышный вариант легкой и …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.