Вторник , 27 октября 2020

Амарантовая каша

Амарантовая каша – кладезь полезных веществ-микроэлементов, витаминов и минералов. Издавна амарант использовался как продукт для укрепления здоровья, придачи сил и необходимой жизненной энергии.

Описание приготовления:

Для того, чтобы сварить амарантовую кашу, потребуется совсем мало времени, так что вы успеете позавтракать ею, даже если безнадежно опаздываете! Просто сварите немного овсяных хлопьев, добавьте амарант — и через пару минут вкусный и полезный завтрак готов. Хорошо такая каша сочетается с фруктами, ягодами, медом и кусочками темного шоколада. Хорошего дня!

Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Крупы
Блюдо: Горячие блюда / Каши

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные — 6 ст. ложек;
  • Молоко — 200 миллилитров;
  • Вода — 100 миллилитров;
  • Амарант — 2 ст. ложки;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Банан — 1 штука;
  • Измельченный темный шоколад — 1 ст. ложка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Амарантовая каша»

Амарантовая каша - фото шаг 1

Доведите до кипения молоко и воду. Добавьте овсяные хлопья, варите 3-4 минуты. Не забудьте добавить щепотку соли.

Амарантовая каша - фото шаг 2

Добавьте амарант. Варите, помешивая, пару минут. Если каша получится слишком сухой и густой – разбавьте её водой.

Амарантовая каша - фото шаг 3

Готовую кашу подавайте с кусочками банана и шоколадом. Приятного аппетита!

КАК ПРИГОТОВИТЬ АМАРАНТОВУЮ КАШУ! | Русская Олива

Смотрите также

Ариса армянская

В этом рецепте я поведаю, как приготовить арису армянскую. Это традиционное блюдо очень распространено в …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.