Суббота , 27 февраля 2021

Постные котлеты из фасоли

 

Постные котлеты из фасоли мы приготовим из фасоли, овощей, зелени, обжарим на сковороде-гриль и подадим в виде бургеров. Вкусно, красиво, оригинально. Уверена, понравится всем. Попробуйте!

Описание приготовления:

Постные котлеты из фасоли можно жарить в мангале на решетке, в сковороде-гриль или в обычной сковороде. Получаются котлеты пышные и очень сытные. Яйца в рецепте мы заменяем на крахмал и воду.

Назначение: На обед / На ужин / На природу / Для детей
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль
Блюдо: Горячие блюда / Котлеты
Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

  • Фасоль красная консервированная — 650 грамм (1 банка);
  • Чечевица готовая или консервированная — 1 1/2 стакана;
  • Луковица — 1 штука;
  • Перец болгарский — 1/2 штуки;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Масло оливковое — 1 ст. ложка;
  • Петрушка, пучок — 1 штука (листья);
  • Соль, перец, кумин —по вкусу;
  • Кукурузный или картофельный крахмал — 2 ст. ложки;
  • Вода — 2-3 ст. ложек;
  • Панировочные сухари — 4-6 ст. ложек;
  • Масло ратсительное — 6-7 ст. ложек (для жарки);
  • Мука — 6-7 ст. ложек.

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Постные котлеты из фасоли»

Постные котлеты из фасоли - фото шаг 1

1. Промойте консервированную фасоль и чечевицу и выложите в большую миску. Лук и болгарский перец крупно нарежьте, чеснок измельчите. Обжарьте овощи на масле на среднем огне до мягкости. Остудите.

Постные котлеты из фасоли - фото шаг 2

2. Выложите обжаренные лук, перец и чеснок в чашу миксера, добавьте к ним измельченную петрушку, фасоль, чечевицу. Взбейте до однородной массы, но не очень мелко.

Постные котлеты из фасоли - фото шаг 3

3. Добавьте специи, соль, перец, крахмал и воду. Затем добавьте панировочные сухари и взбейте еще раз. Количество сухарей регулируйте на глаз. Должна получиться не очень жидкая консистенция. Ложкой зачерпните фарш, обваляйте в муке и жарьте на гриле или на раскаленном масле в сковороде-гриль. Жарить на до по 5-6 минут с каждой стороны.

Постные котлеты из фасоли - фото шаг 4

4. Подавайте постные котлеты из фасоли в виде бургера или как обычные котлеты со свежим салатом. Приятного аппетита!

Котлеты из фасоли. Радость вегетарианства. Постное блюдо.


Смотрите также

Тефтели в белом соусе

  Чтобы побаловать себя вкусным и сытным мясным блюдом вовсе не нужно готовить что-то сложное. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.