Среда , 4 октября 2023

Салат «Фитнес» со свеклой

Предлагаю вам простой, вкусный и диетический салат «Фитнес» со свеклой, капустой и яблоком. В нем мало калорий и много пользы, что еще нужно для диетического правильного питания.

Описание приготовления:

Салат прекрасно подойдет в качестве обеда или ужина. Рецепт очень простой и доступный, ингредиенты почти всегда есть под рукой. Для заправки салата возьмем совсем немного оливкового масла и сок лимона. Непременно берите рецепт на заметку, уверена, он вам очень понравится.

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Свекла
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Свекла — 80 грамм;
  • Капуста — 100 грамм;
  • Яблоки — 60 грамм;
  • Масло оливковое — 1 чайная ложка;
  • Сок лимона — 2-3 чайных ложек;
  • Соль — 1 щепотка;
  • Перец — 1 щепотка.

Количество порций: 1.

Как приготовить «Салат «Фитнес» со свеклой»

Подготовьте ингредиенты. Свеклу предварительно отварите или запеките до готовности.

Капусту нашинкуйте соломкой, переложите в миску.

Яблоко сполосните, вырежьте серединку. Само яблоко нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Свеклу нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Заправьте салат оливковым маслом, добавьте сок лимона, соль и перец.

Все перемешайте и подавайте салат к столу.

Приятного аппетита!

САЛАТ из СВЁКЛЫ НА каждый день! ПРОСТО ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!

Салат из свеклы.Готовится быстро,а вся семья сыта


Смотрите также

Салат из сырой тыквы

Если вы никогда еще не пробовали сырую тыкву, то рекомендую попробовать этот рецепт. Это легкий …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.