Диетические салаты

Салат из черемши

Блюда из черемши — это большая редкость, поэтому купив на рынке такую зелень, непременно сделайте из нее вкусный и витаминный салат для всей семьи.

Описание приготовления:

Черемша — это полезная и витаминная зелень, которую издавна используют в пищу. Такая зелень обладает ярко выраженным ароматом и вкусом, чем-то напоминающим чеснок, поэтому салаты из черемши — это кладезь здоровья. С добавлением вареных яиц, огурцов и сметаны получается отличное блюдо для семейного обеда.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Яйца / Зелень / Черемша
Блюдо: Салаты
Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Черемша — 1 пучок (10 г);
  • Яйцо — 2 штуки;
  • Огурец — 1 штука;
  • Сметана — 1 1/2 ст. ложки;
  • Лук зеленый, перышки — 3-4 штук;
  • Соль — по вкусу;
  • Перец черный — по вкусу.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат из черемши»

Салат из черемши - фото шаг 1

1. Подготовьте продукты по списку.

Салат из черемши - фото шаг 2

2. Промойте зелень, с черемши срежьте немного белые кончики и измельчите зеленую часть – нарежьте полосками как щавель.

Салат из черемши - фото шаг 3

3. Зеленый лук мелко порубите.

Салат из черемши - фото шаг 4

4. Вымойте свежие огурцы и нарежьте их полукружками.

Салат из черемши - фото шаг 5

5. Куриные яйца отварите вкрутую (варите в кипящей воде 7-8 минут), после остудите и почистите. Нарежьте яйца кубиками.

Салат из черемши - фото шаг 6

6. Сложите в миску все подготовленные продукты — черемшу, зеленый лук, огурцы и яйца. Салат заправьте сметаной.

Салат из черемши - фото шаг 7

7. Салат перемешайте, посолите и поперчите по вкусу, затем распределите салат в порционную посуду и подавайте к столу.

Салат из черемши - фото шаг 8

8. Приятного аппетита!

Быстрый и Полезный Весенний салат. Салат из черемши

Черемша для иммунитета.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»