Пятница , 14 июня 2024

Салат для худеющих

Есть ли такие блюда, от которых не получаешь калории, а теряешь? Да, есть! И это порадует всех, кто хочет похудеть. В первую очередь это салаты из свежих овощей. Простые, быстрые и очень полезные.

Описание приготовления:

Например, диетологи утверждают, что зелёные сырые овощи — одни из самых низкокалорийных и помогают усваивать быстрее продукты в сочетании с ними. Поэтому прочтите о том, как приготовить салат для худеющих из огурца, капусты и листьев салата. Это классное дополнение ко многим гарнирам и горячим блюдам.

Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Огурец / Красная капуста
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Салаты без / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста — 0,25 штуки;
  • Огурец — 1 штука;
  • Листья салата — 2 штуки;
  • Сок лимона — 1 ст. ложка;
  • Растительное масло — 1 ст. ложка;
  • Соль — по вкусу;
  • Укроп — 0,5 пучка.

Количество порций: 2

Как приготовить «Салат для худеющих»

Салат для худеющих - фото шаг 1

Капусту мелко нашинкуйте. Выложите её в глубокую тарелку и помните руками с лимонным соком.

Салат для худеющих - фото шаг 2

Огурец нарежьте соломкой.

Салат для худеющих - фото шаг 3

Промытый укроп измельчите.

Салат для худеющих - фото шаг 4

Все ингредиенты смешайте. Добавьте соль и масло. Салат готов! Приятного аппетита!

СЛОЁНЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

ВЕЧЕРНИЙ САЛАТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА


Смотрите также

Салат со свеклой и редькой

Яркий и по цвету и по вкусу, этот салат понравится любителям остренького. Приготовленный из простых …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.