Весенний зеленый салат

 

Пожалуй, нет блюда проще, чем зеленый салат. Надо всего лишь промыть салатные листья, обсушить их, художественно нарвать руками на кусочки. Ну, и добавить что-нибудь еще на свой вкус.

Описание приготовления:

Зеленый салат со свеклой и мандаринами — яркий, сочный и легкий, для весны — то, что надо! Мандарин в салате можно заменить апельсином. Главное, чтобы фрукты были спелыми и сладкими. Попробуйте приготовить весенний зеленый салат для своей семьи, порадуйте родных вкусным угощением.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Лук / Помидор / Листья салата / Зелень
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Микс салатных листьев — 200 грамм;
  • Кунжутные семечки — 1 ст. ложка;
  • Красный лук — 1/2 штуки;
  • Сахар — 2 ст. ложки;
  • Имбирь — 2 ст. ложки;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Рисовый уксус — 1/4 стакана;
  • Соевый соус — 1/4 стакана;
  • Оливковое масло — 2/3 стакана;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Красный перец — 1/2 чайных ложки;
  • Мандарин — 1 штука;
  • Филе куриное — 2 штуки.

Количество порций: 6

Как приготовить «Весенний зеленый салат»

Весенний зеленый салат - фото шаг 1

1. Смешайте оливковое масло, уксус, соевый соус, чеснок, имбирь, кунжутное масло, сахар и красный перец. Смешайте ингредиенты с помощью блендера.

Весенний зеленый салат - фото шаг 2

2. Обжарьте грудку на гриле до золотистой корочки.

Весенний зеленый салат - фото шаг 3

3. Порежьте помидоры черри напополам.

Весенний зеленый салат - фото шаг 4

4. Нарежьте лук на тонкие полукольца.

Весенний зеленый салат - фото шаг 5

5. Разделите мандарин на дольки.

Весенний зеленый салат - фото шаг 6

6. Нарежьте грудку на кубики и залейте ее смесью соевого соуса и перемешайте с кунжутными семечками.

Весенний зеленый салат - фото шаг 7

7. Смешайте помидоры, лук и мандарин с миксом листьев салата.

Весенний зеленый салат - фото шаг 8

8. К салату введите куриную грудку с кунжутом.

Салат с Редиской и Яйцом, Очень Простой и Вкусный Рецепт.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»